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Article paru dans Notre Temps Février 2014

Literie : choisir un matelas adapté à sa morphologie

Les critères pour bien choisir son matelas

Un bon matelas ne doit être ni trop ferme ni trop mou, mais adapté à votre poids et à votre morphologie.

Comme le souligne Gérard Delautre, président de l’Association pour la promotion de la literie: "Un modèle trop ferme bloque la circulation et fatigue inutilement l’organisme. L’idéal est d’opter pour un matelas avec une âme plutôt ferme mais avec un accueil souple. Un test tout simple: quand vous êtes allongé sur le dos, si vous arrivez à passer la main dans le creux des reins, votre colonne vertébrale est insuffisamment soutenue, le matelas est trop ferme"....


Adresse : http://www.notretemps.com/sante/literie-choisir-matelas,i52485/1

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